每天早晨睡醒后后背像散架似的

病情分析：这种情况考虑体质较差，睡觉时血液循环欠佳，腰部压迫较久而影响身体代谢产物的排泄，而出现乏力、腰酸现象。

也和缺乏钙质、运动不足、睡眠质量差有关。意见建议：建议调理体质，平时生活有规律，加强营养的补充，目前的年龄以清淡容易消化、低脂低钠为主，平时适当运动锻炼，可配合中药调理气血来提高精神状态及避免不适现象出现。