问患者提问

孩子早餐两个鸡蛋半斤酸奶

孩子早上一杯酸奶两个鸡蛋这样吃可以吗。孩子比较胖，吃这些会不会增加肥胖？早上孩子上学时间比较紧，吃这个省事一点，经常这样吃可以吗？

提问时间：2020-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥早饭也要吃好，这种吃法缺少蔬菜水果，跟主食，蔬菜水果可以补充维生素，纤维素，主食可以快速提供热量，孩子正是生长发育的时候，还得上学消耗比较大，减肥可以通过增加有氧运动。

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