做腘窝囊肿术腰椎硬模外麻醉后坐骨神经特别痛

要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动　运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。

在急性疼痛期，不要拾起超过10磅（1磅0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。