问患者提问

糖尿病人吃苹果？

我是去年患上糖尿病的，医生一直嘱咐我说不能吃任何含糖的食物，弄得我这一年来也不敢瞎吃东西，苹果含糖也不敢吃，今天养生节目说可以吃苹果。是这样吗？糖尿病人吃苹果可以吗？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效

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