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蜂蜜怎么喝治疗便秘

最近有点便秘想喝点蜂蜜水只是最近平时还行可能饮食最近不规律蜂蜜什么时候喝好

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜不仅有排毒养颜的效果、而又可以镇静稳定睡眠您如果是解决便秘的问题、建议您早上起床前喝一杯温开水最好是加盐的、淡盐水、而蜂蜜水留在晚上睡觉之前喝、不仅有促进胃肠蠕动加速代谢的效果、而且有稳定睡眠的好处．但是在睡觉前不要喝的太多、会造成脸部浮肿．适当饮用

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