这个时候可以渐渐过度断奶的、每天只要减少母乳喂养的次数的话、到时就会自然断奶的、只要自己每天给宝宝吮吸的次数少于三次的话、你的奶水就会一下子少了很多的了宝宝对母乳依赖很强、快速断奶可能会让宝宝不适、如果你非常重视哺乳、又天天和宝宝在一起、突然断奶可能有失落感、因此你可以采取逐渐断奶的方法。
从每天喂母乳6次、先减少到每天5次、等妈妈和宝宝都适应后、再逐渐减少、直到完全断掉母乳。我当时就是采用这种方法、用了一周的时间、自然断奶、都没有奶胀的痛苦少吃母乳、多吃牛奶。
开始断奶时、可以每天都给宝宝喝一些配方奶、也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是、尽量鼓励宝宝多喝牛奶、但只要他想吃母乳、妈妈不该拒绝他。
如果你是选择要挤奶的话、奶胀的时候是一定要脐的、否则胀过了头、可能会出现乳腺炎或是发高烧的后果的、每次奶胀的时候可以挤一点点出来、但最好是不用全挤出来、挤一点点不奶胀为准。
否则是会越挤奶水越多的你到时也可以吃点回奶的食物的、如麦芽、牛肉、芹菜、韭菜、茶水之类的、少喝汤水。
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