我脸上长粉刺，暗疮，有点痒，摸着还有点痛，应该怎么

问题分析：你好粉刺痘痘主要和内分泌的失调有密切的关系，而内分泌的失调又和饮食起居习惯密切相关意见建议：可以口服克拉霉素片，外用达林软膏，饮食上忌辛辣的食物，少吃油腻的食物，少吃甜食，不要喝酒，熬夜，抽烟，避免便秘，避免阳光暴晒，多喝水，避免便秘，多吃水果和蔬菜。

早睡早起，保持心情舒畅