问患者提问

晚上睡两个小时醒过来就再也睡不着

你好，我想请问一下！我这三天都是睡了一两个小时醒过来就再也睡不着，这是什么原因？:

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，可能与轻微植物神经功能紊乱有关。指导意见傍晚可有适度活动如散步、做下健身操等，睡前喝杯温牛奶、用热水泡脚有助于睡眠。

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