病情分析： 你好，建议你不要用手挤痘痘，容易造成痘印。可以用一点保湿洗面奶和护肤品.意见建议：建议：
1，少吃高糖，高盐，高脂，高热量的食物，多喝水，多吃蔬菜，水果。
2，注意休息，不要熬夜，作息要规律。
3，尽量少用电脑，平时注意防晒。
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