你好,你所说的这种快最直接的刺激因素是受凉和劳累,应该进行合理的调整,避免刺激因素的持续发生。指导意见应该做好保护,避免烟酒熬夜劳累受凉,注意保暖,饮食加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,从各方面进行调整,养成良好的习惯,尽快的恢复正常。
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