你好,通过你的描述,腰部受损后发硬疼,这个做做理疗比较好建议您做做理疗吧,针灸也行,按摩一下,或者是加上艾灸效果应该不错的,烤烤红外线灯也很好以上是对“从高处摔下来腰打骨髓泥了以后腰光疼硬我想问一下能用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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