剖腹产如何恢复腹直肌功能呢

如果你想从剖腹产中恢复过来，手术后42天内你需要做的第一件事就是好好休息，吃得好，睡得好。如果你在分娩期间好好休息，这有助于你恢复腹直肌的功能。

如果分娩后恢复不好，休息不好，会影响腹直肌功能的恢复。分娩42天后，你可以参加一些运动，如游泳、瑜伽、跑步和打篮球，这些运动可以促进康复。