问患者提问

早餐可以吃玉米嘛

平时是比较喜欢吃玉米的，所以家里人也常常买玉米回来煮，今天不小心睡过头了，起得太晚没时间吃早饭，就拿了一根玉米和一瓶酸奶吃。早上吃玉米可以吗？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早餐吃玉米挺好的，可以提供碳水化合物产生的能量，喝酸奶又可以保证了酸奶营养价值的利用，玉米的营养很好，但是天天吃玉米就显得太单一了，可以和一些蔬菜水果以及奶制品搭配着吃。

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