怎样治疗肾亏，早泄，腰膝酸软。

病例分析:跑步，踢键子，起立下蹲，提肛，缩肛。锻炼身体，补充肾气。中药，参茸强肾片，金锁固精丸 ，同时吃。西药，必要时，伟哥，必意见建议:戒除不良习惯，远离辐射，不熬夜，多睡眠，戒辛辣，戒烟酒，多锻炼，多食水果和蔬菜，海产品，保持大便通畅，避免感冒，避免劳累，保暖，忌食生冷硬，可以吃牛羊肉，鹿狗肉，炖煮，喝汤，多饮水，多排尿。

经常缩肛，提肛动作。跑步，踢毽子等等中药：参茸强肾片，龙鹿丸，金锁固精丸，五子衍宗丸，肾宝，还少胶囊，复发玄驹等等，一个月西药：希爱力，万艾可，艾力达，现在有金戈，铁马。

食补：可以多吃黑豆，黑芝麻，韭菜鸡蛋，海鲜，牛羊肉，山药，坚果，泥鳅炖豆腐，海参豆腐，醉虾，天然牡蛎汤，生炒鳝片，炖狗肉之类！