您好，根据您的描述，左手突然出现乏力、不能握物，考虑脑梗塞、急性脑血管病等可能性大，建议您及时到医院检查颅脑ct或核磁共振成像排除一下，早期干预治疗预后相对要好一些。
建议您低盐低脂饮食，多喝水，戒除烟酒，生活作息规律，平时适当运动，控制体重。
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