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孕妇可以吃芝麻粥吗

我怀孕已经几个月了，胃口时好时坏,但是为了宝宝，营养必须要跟得上，有时想喝些粥,吃哪些粥好呢？可以吃芝麻粥？引食还有哪些一注意的呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间是可以吃芝麻粥的。包括黑芝麻、黑枣、红米、黑豆、红糖、核桃粥。同时要注意饮食的多样性，肉类，蛋类等都是可以考虑的，多吃点新鲜的蔬菜水果，补充维生素。
也要注意休息，定期做好产检。

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