问患者提问

晒太阳真的可以补钙吗？几点钟的太阳比较合适？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答：你理解错误，晒日光浴不是补钙而是促进宝宝对钙的吸收。给宝宝补充钙质，除了服用钙制剂外，日常饮食中也要添加含钙丰富的食品，如：牛奶等奶制品、豆制品、虾皮等。

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