腰椎间盘突出3，4，5节s，要怎样才能减痛或冶好

你好，腰椎间盘突出的治疗主要有保守治疗和手术治疗。对于神经压迫不重，临床症状轻的，可以保守治疗，如卧硬板床，牵引，推拿按摩，针灸，活血化瘀等。

而神经压迫重的，临床症状明显，而保守治疗无效的，需手术治疗，解除神经受压。建议了解神经受压情况，如有手术适应症，最好能手术治疗，预防病情更加严重和出现其他的并发症。

祝早日康复。