问患者提问

少白头怎么能变黑

我朋友的女儿小小年纪长了很多白头发，特别苦恼，想问一下少白头怎么变黑呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

引起少白头的原因很多，如遗传，精神因素，休息不好，维生素及微量元素缺乏等。平时尽量不要熬夜，规律作息，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，要注意休息，劳逸结合，多吃黑豆、黑芝麻、核桃以及动物肝脏等食物。

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