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心理疾病如何自我治疗

,我有过轻生的念头,每天特别难入睡,我咨询过心理医生他说我追求完美和神经衰弱,我今年九月一场重要的考试,我该怎么办走出来?今年是我关键的一年。
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,从你描述的情况来看,你有过轻生的念头,每天特别难入睡,有患神经衰弱或轻度抑郁症的可能。建议您到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗

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