问题分析：你可以吃金匮肾气丸，你可以用耳穴和针灸来调理，副作用小。用大枣，黄精，西洋参，肉桂，黑芝麻和核桃来煮水代茶饮。
必要时可以到中医科辩证施治意见建议：注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等
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