首页 > 权威问答 > 医生、我上下班来回走着、每天差不多走一个小时左右

问患者提问

医生、我上下班来回走着、每天差不多走一个小时左右

医生、我上下班来回走着、每天差不多走一个小时左右、这样的情况我坚持半年了、请问以后不走着了、身体会医生、我上下班来回走着、每天差不多走一个小时左右、这样的情况我坚持半年了、请问以后不走着了、身体会有哪方面的变化吗

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，每天走一小时左右的路程是非常好的锻炼，可以增强人体的抗病能力，增强心肺的功能，防止过度肥胖等。
意见建议：如果以后不这样锻炼身体，抗病能力相对会有所下降，如果有营养过剩的话体重会慢慢的增加，因为你年轻，一般不会有任何的不适。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号