午睡睡不着，会胡思乱想，心跳加快

结合症状考虑可能是由于植物神经的紊乱导致的症状，一般和精神紧张以及情绪等有关的，在受到一些事情的刺激后很容易造成的，结合你的年龄原因也可能和青春期有关的，建议可以在平时多注意保持好的心情以及良好的情绪就可以的，其次如果症状严重的话可以口服如刺五加片进行调节神经就可以的，主要还是要多注意保持好的情绪就可以避免这种情况的。