最近每天坐的比较久腰痛，这是属于腰肌劳损吗

38岁女性，长期久坐导致腰痛，首先考虑腰肌劳损，但也不能排除腰椎间盘突出可能。建议您避免久坐，站立是腰部的压力比坐位的压力低3-4倍，站立可以缓解腰部肌肉的紧张。

平时您需要尽量减少弯腰动作，腰部的热敷也有好处。如果腰部疼痛没有缓解或者加重，建议及时到医院就诊，查CT或MRI明确病因