每天一点精神也没有觉得快要死了

心理分析：你好！是不是最近工作压力大，情绪低落，没有原因的闷闷不乐，睡眠也是不好等等的情况，这些情况持续多久的时间了等心理指导：建议：要学会自我调节自己的情绪，自我放平心态，可以与朋友倾诉，宣泄自己的情绪。

给自己积极的心理暗示，让自己积极乐观。多做一些具有实际意义的事情，让生活充实起来，调整自我。如果还是没有改变，建议到专业性医院做检查诊断，看是否为抑郁症