问患者提问

因经常便秘，常吃四消丸好吗？如果不好应该怎么办？

我母亲长年便秘，吃过很多治便秘的药物，例如成分为芦荟的药物，因为吃上就便不吃就不便，便时肚子还疼，后来从电视上看到说长期服用芦荟不好，就不吃了。后来去看了一位中医，他给我们介绍吃四消丸，吃上这个药还好，便的时候肚子没疼，但同样是吃上就便，不吃就不便。我听我的同事说四消丸含大黄，长期吃会有依赖性，吃多了不好，我不知道该怎么办了？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位朋友你好！
1、改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。
2、掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。
3、饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。
4、服用适合的通便产品：出于快速解决问题，保持畅通，减少刺激的考虑，尽可能选择既能解决便秘困扰，又能改善胃肠道功能的调理型通便产品。

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