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腰椎盘突出神经压迫L4L5病变用什么方法治疗

男性，54岁，在医院做了针灸治疗、应经针了50多次了。刚刚好了点，腰腿疼用什么方法治疗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个腰椎盘突出的情况，建议平时注意不要提重物，避免剧烈运动，而且不要长时间久坐久站，或者是保持一个姿势，要注意身边传来改善，得保暖，可以针灸理疗来改善。
避免过度劳累，避免久坐及重体力劳动，可进行直腿抬高锻炼和仰卧位拱桥式背伸肌锻炼等。

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