脱肛直肠脱出三四厘米碰到就会很痛，不过过两天就自己

病情分析：不要老坐着不动，要多运动！可以用热水泡泡促进血液循环！实在疼可以让医生开点药膏什么的，好像药店也有卖的！痔疮是现代人很常见的病，不要太大心理负担！祝早日康复！ 痔疮会引起便秘吗。

意见建议：预防对肛裂应提倡早期防治。按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯，这是预防肛裂的根本办法。肛裂病人因为怕解便出血，有意忍着，致使大便燥结，形成恶性循环。

每天定时排便的习惯，且多食蔬菜，以保持大便通畅。病情分析：大便困难跟饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。

多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。痔疮会引起便秘吗