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脖子落枕怎么办，有什么妙招或者快速的恢复方法，最好自己一个人可以搞定的。

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

局部适当的按摩一下很有帮助，口服舒筋活血胶囊和芬必得治疗，注意保暖避免受风寒，配合热敷即可缓解

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