大夫您好，我的胳膊和小腿，这么热的天，感觉发凉，用

问题分析：你好！可能是脾肾阳虚、贫血、自我感觉、男人更年期综合征、其它不明原因；致病因素：可能是在某一时间受过突发性的寒风侵犯、或者长时间在寒湿重的地方呆过较长时间、本身体质性因素（身体代谢降低、血液循环较慢），所以比常人感觉怕凉；

建议药物：金匮肾气丸；平时可多吃韭菜、大蒜等补阳的蔬菜；到冬天可多食用羊肉、狗肉等以补助阳气。意见建议：建议你应该去当地医院看内科医生或是中医师为好。