问患者提问

宝宝缺锌妈妈吃什么好？

女28岁健康咨询描述：你好，我家宝宝刚刚三个多月的，宝宝这次去检查身体时医生说我家宝宝缺锌的，别的都是挺正常的，我家宝宝是母乳喂养的，想问一下像我家宝宝这种情况，宝宝缺锌妈妈应该吃些什么啊？宝宝缺锌妈妈吃什么好？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，其应注意饮食调理的。常见的含锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、胡萝卜、茄子、玉米面、小麦、芹菜、土豆、苹果、香蕉等。

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