每天晚上都要四点左右才可以睡觉啊

你的问题，考虑是中医的阴虚内热、扰动心神，引起的失眠。,我建议你吃汤药治疗，可以用：滋阴安神。玄参、生地、百合、酸枣仁、龙骨、牡蛎、远志、栀子（捣碎）、莲子蕊、知母、黄柏、地骨皮、青蒿、柏子仁、合欢花、珍珠母、栀子（捣碎）、玉竹、黄精、天花粉。

你找中医，就用这些加减治疗。