问题分析：按照您的描述考虑可能是腰椎病变压迫血管和神经造成。如腰椎骨质增生，椎间盘突出，腰椎滑脱等。外伤和扭伤也可引起。
意见建议：建议您去医院检查下做下CT。平时多休息，不要负重，注意保暖。可以针灸，推拿，牵引等理疗。可以诊断清楚后，对症治疗，效果会更好。
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