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患者提问

经常梦见自己起来了,眼睛睁不开?

经常在宿舍,中休时发生。主要是快要起床前的十几多钟的时候,梦见自己闹钟响了,要起床,但眼睛坎怎样也睁不开,想动也很困难。也听到四周围有人有说话,但说什么就不太清清楚楚。梦里的环境就是当时睡觉的环境,也有一点点意识自己在梦里,只要醒了就能睁开了眼睛了,但还是不停的在挣扎要在梦里睁开一下。现在在公司宿舍午休经常发这个梦,以前在学生宿舍也有过,也是午休的时候多。每次最后还是真正的闹钟响了,自己才能自己醒过来。
提问时间:2020-03-14
医生回复
  • 王卫
    王卫 副主任医师
    三甲中日友好医院 眼科

    做梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试。

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