肛门有震动感

你好，你的情况脱肛是中气不足，气虚下陷引起的，应该是肛门旁肌肉痉挛造成的，不必惊慌，没有疼痛并无大碍。如果只是震动的话，建议你多吃素，少吃肉。

晚饭少吃一半。多做些体育运动。以观察为主。常发生或感到疼痛，就要选择去专业的医院检查一下了。可能是平常长时间坐姿不当引起的，可予按摩给与帮助，可去肛肠科做进一步检查。

祝早日康复