恶心干呕。痰多

您好，您这种情况可能是患有慢性咽炎，一般是由于感冒、受凉或者身体抵抗力下降等情况下引起的。建议您可以口服中成药如清开灵或者慢严舒柠等，平时注意保护咽喉部，饮食上以清淡为主，暂时不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物，注意休息，避免烟酒等不良的刺激，外出时可以戴口罩，避免外界微生物、灰尘、风沙等不良的刺激。