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不爱运动爱睡觉该怎样瘦身

提问时间：2020-07-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述和情况考虑您如果有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循循序渐进，注意饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。

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