大腿外侧是胆经，经常感觉到麻有可能是胆经的哪个穴位堵住了。压住或者下蹲是使胆经紧绷，可能暂时不会麻，但是并没有解决根本。
虽然你经常跑步，但是并不能使胆经充分的活络，所以可以经常敲打胆经，把堵塞的穴位敲通，也许就会好了，一个星期左右会见效的。
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