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孩子入睡困难怎么办？生物钟尽快改变宝宝作息养成良好的生活习惯

提问时间：2020-03-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

白天让孩子多玩会，这样晚上就能好好得睡觉了，以后孩子睡觉时可以放些音乐，或者睡前给孩子讲故事。

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