早上空腹服用蜂皇浆好吗

蜂王浆的主要成分是活性短肽和各种人体必需氨基酸，之所以要空腹服用是因为这样可以被小肠直接吸收；若饭后服用，其就有可能被消耗分解供能代谢掉了，就浪费了；

而空腹吸收后是直接利用来构建人体组织，参与重要功能了。由于蜂王浆的成分使然，它不会令你发胖，但一定要吃一定量的碳水化合物，以保证碳水化合物对氨基酸的保护作用；

不然没有能量维持基础代谢，就需要动用人体宝贵的蛋白质了，营养浪费不说，还加重肝肾负担呢