问患者提问

晚上打篮球到十点然后喝牛奶这样对身体有危

没得过病，想问下医生，这样对身体好不好。有利于身高吗，我十六周岁

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种习惯对身体没有什么不良影响的，不用担心。睡前喝牛奶是不但有助于提高睡觉质量还有助于促进骨骼生长，所以晚上喝牛奶对身体很好的。

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