安利产多种植物蛋白粉的保健作用

您的情况，从表象来说属于体虚，身体机能较弱，建议平常除了注意饮食和休息之外还要进行适度锻炼，身子弱要养并不是说静养，不要做强度太大的活动，太极挺好。

保健品只能说是保健作用，如果短期内效果明显的话说明里面肯定有神经刺激或者激素类的药物。值得提醒的是如果您使用中西药治疗的时间较短，没有效果也是合理的。

最后，无论什么方法都要坚持的。