中医中肾虚是指肾脏精气阴阳不足,肾虚中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。其中肾阳虚的表现为腰酸、四肢发冷、畏寒等。黑芝麻具有“补肝肾,滋五脏,益精血”等功效,是可以长期食用的,也可服用中成药桂附地黄丸等调理身体。
在食用黑芝麻的时候一定要保存好,避免发霉,发霉物容易致癌。
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