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树莓的热量是多少？

本人女，身高160，体重140多斤，对着一身的肥肉真的很苦恼啊，但是还不能节食减肥，所以想吃一些水果试试，想问一下，树莓的热量是多少？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

树莓的别名是山莓，热量也只有54大卡每一百克，非常适合减肥时食用，而且，山莓果实至少含有17种氨基酸，包括8种人体必需氨基酸，就算是不减肥，也是很好的食物。

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