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头发粗硬毛躁应该怎么解决

头发粗硬毛躁应该怎么解决请问医生本人头发粗硬刚洗完头都说像草一样燥我去理发店拉直软化过听说这样对头发不好那希望医生给我一些建议在家就可以解决我这样的问题的

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：要多吃坚果、黑芝麻、黑豆这些能够生发固发的食物，多按摩头皮，促进头部血液循环，从而让发根坚固，意见建议：少烫染，每次洗头发都要用护发素，最好一周一次倒膜，多梳理头发，力度要轻。

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