你好，骨头摔伤分为了骨折和骨裂，看你的描述，应是属于骨裂，自己可以先做些应急措施，如冷敷，减少肿胀淤血，不要揉，不要乱动，不要乱擦什么活血的药与酒。
这些措施只能缓解你的伤势，并不能让你的骨头痊愈，建议你去当地医院检查一下。有什么疑问可以继续咨询。
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