问患者提问

比较肥胖，喝荷叶茶可以吗?

平常不爱运动，而且也不挑食，现在意识到自己的肥胖问题，喝茶喝茶叶茶能减肥吗?

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好不要乱喝的，容易反弹的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

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