心脏不好可以饮食应注意如下几点:控制摄入总热量。饮食摄入总热量过多,超过人体的消耗,必然会以脂肪的形式储存于体内,形成肥胖。
因此,中国营养学会曾提出全国平均膳食热量,每日每人10156焦耳(2400千卡),冠心病人则应控制在2000千卡左右。
一般主食每日350~400克,最多不要超过500克;避免过他。晚饭的量宜少,少食甜食。
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