“均衡饮食”的原则告诉我们,人体需要的各种营养素来源于各类食物中,要想让儿童保证正常的生长发育,就得让儿童吃各种各样的食物,挑食、偏食的不良饮食行为很容易导致有些营养素的不足,严重时会出现营养缺乏病,影响生长发育。
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