明天感觉有气无力的是怎么回事

你好！根据你的描述，可以判定你的五脏六腑俱虚弱，但从根本上说，是脾肾双虚。可以通过饮食的方法进行调解。一般来说，应选择补气的食品，如：小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。

建议这些食物有很好的健脾益气的作用。在食疗的过程中，可逐渐进行一些健身活动，以配合治疗；如保健功、太极拳、太极剑、散步、保健操等，适量用之，可以起到固肾气、壮筋骨的效果。